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Homeopatia na ajuda à amamentação

A vinda de um novo bebé ao mundo é um acontecimento de grande alegria e responsabilidade, a que se deve dar atenção especial, quer no período da gestação, parto e amamentação, para não falar dos cuidados de saúde que os futuros pais deve providenciar meses antes de pensar em sê-lo.

Um novo ser tem por direito a ser feliz e saudável e é neste princípio que a escolha pelo que é natural e que está em harmonia com a nossa fisiologia deve ser seguido. Continue reading “Homeopatia na ajuda à amamentação”

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Homeopatia na ajuda ao parto

Quando em Portugal se começa a falar na necessidade de voltar ao parto natural, procurando evitar o mais possível a cesariana, defendendo os efeitos benéficos que este apresenta para a mãe e para o bebé, ajudar a futura mãe a fazê-lo de forma controlada e segura é um objetivo fundamental. Assim, é também neste campo que a Homeopatia pode ser preciosa, tanto na preparação do trabalho de parto como no pós-parto.

Vários países europeus usam protocolos homeopáticos para o parto. Em Portugal, esse uso é ainda tímido e de natureza muito particular, essencialmente praticado a gestantes que se façam acompanhar por profissionais de saúde com conhecimentos de Medicina Homeopática.

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Terapia de Bowen

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É uma terapia manual holística. Consiste na aplicação de movimentos suaves e precisos, em pontos específicos do corpo – músculos, fáscia, tendões ou ligamentos, com efeito profundo ao nível do sistema nervoso. Os movimentos efetuados pelo terapeuta conduzem ao reequilíbrio do organismo, obtendo uma sensação de bem-estar geral, diminuição e alívio da dor, a nível físico e emocional, iniciando-se assim o processo de cura.

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Insónia

São variados os fatores que podem estar na origem do distúrbio do sono, cada vez mais frequente nos adultos e nas crianças. Fatores extrínsecos, ruídos, luz intensa e desconforto. Fatores intrínsecos, desencadeados por rutura interna associada ao sono, como a apneia obstrutiva, movimentos periódicos das extremidades, narcolepsia, alteração do ritmo cardíaco e outros. Continue reading “Insónia”

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Porque é que a prática de Yoga é tão natural para os bebés?

Porque é que a prática de Yoga é tão natural para os bebés?

  1. Os bebés praticam a respiração yogi naturalmente. O padrão de respiração é profundo e não influenciável pelo stress como nos adultos.
  2. Vivem exclusivamente no momento presente.
  3. Amam incondicionalmente.
  4.  Praticam a não violência.
  5. Executam algumas posturas como parte do seu desenvolvimento natural.

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Dicas de Reeducação de Hábitos de Vida

–> Alimentação

  • Consumir boas gorduras e alguns ácidos gordos essenciais, ómega-3 e ómega-6
    Embora com algumas divergências sobre a quantidade de gorduras e de ácidos gordos que devem fazer parte de uma dieta equilibrada, é consensual que o azeite de oliva extra-virgem é uma boa gordura, devendo consumir-se uma colher de sopa às principais refeições. Os ómegas 6 são bons para saúde, desde que ingeridos em menor quantidade do que aquela que habitualmente usamos. A taxa ideal de ácidos gordos ómega 6 para ómega 3 aconselhada,  é de 1 para 1 ou no máximo de 2 para 1.

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Nutrição celular activa com recorrência ao teste IOMET

 

O teste IOMET é um questionário do Laboratório Nutergia, com 81 questões sobre os hábitos alimentares e de vida, sintomas e meio ambiente do paciente. Este teste recebe tratamento informático que avalia o terreno nutricional em 7 terrenos:

  • 3 terrenos de carências (Carenciado em Ácidos Gordos,  Hipoglicémico e Ácido-Desmineralizado)
  • 3 terrenos de excessos (Baso-Colítico, Intoxidado e Oxidado)
  •  1 Terreno  de suporte (Neurodistónico).

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