Porque é que a prática de Yoga é tão natural para os bebés?

Porque é que a prática de Yoga é tão natural para os bebés?

  1. Os bebés praticam a respiração yogi naturalmente. O padrão de respiração é profundo e não influenciável pelo stress como nos adultos.
  2. Vivem exclusivamente no momento presente.
  3. Amam incondicionalmente.
  4.  Praticam a não violência.
  5. Executam algumas posturas como parte do seu desenvolvimento natural.

Quais os benefícios da prática de Babyoga e Funyoga?

  • sono de maior qualidade;
  • melhora a digestão e alivia dores das cólicas;
  • reduz a inquietação e irritação;
  • ajuda o desenvolvimento neuromuscular;
  • aumenta a autoconfiança e auto-estima;
  • fortalece o sistema imunitário;
  • aumenta a consciência corporal e espacial.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *